Viikonloppu Pärnavaaralla
Jo toisena vuotena peräkkäin vietimme helteisen heinäkuun viikonlopun Joensuun Pärnävaaralla yhdessä Pohjois-Karjalan piirin hiihtäjien kanssa. Pärnävaaralla on loistavat olosuhteet rullahiihtoon rullaradan ansiosta ja siksi leirin ohjelma koostuikin pääosin rullahiihdosta sekä edestakaisesta 4,5km patikkamatkasta majapaikasta Vaivion kurssikeskuksesta Pärnävaaralle ja takaisin. Tavoitteena leirillä oli antaa nuorille urheilijoille tekniikkavinkkejä sekä ideoita lihaskestävyyden harjoittamiseen lajinomaisesti.
Leiriohjelma oli varsin tiivis, eikä vapaa-ajanvietto-ongelmia tainnut kenelläkään olla. Tehokasta harjoittelua kertyi viikonvaihteen aikana sen verran, että sunnuntaina alkoi jo olla lievää väsymystä havaittavissa. Kaikki olivat varmasti ansainneet muutaman kevyemmän päivän leirin jälkeen. Muutaman urheilijan harjoittelu ei tosin ollut riittävän tehokasta tuomaan unihiekkaa illalla silmiin, mutta ei hätää; ylimääräinen kuntopiiri järjestyi myös puolilta öin yöjuoksujen lisäksi!
Suuremmilta kommelluksilta ja haavereilta leirin aikana kuitenkin vältyttiin. Muutama urheilija sai kotiin viemisiksi vähän asfaltti-ihottumaa ja suunnistaminen majapaikan ja Pärnävaaran välillä aiheutti joillekin tehokkaita lisäkilometrejä. Onneksi ei kuitenkaan mitään vakavampaa.
Kaikki urheilijat olivat aktiivisesti mukana harjoituksissa, mutta joukosta erottui muutamia urheilijoita, joiden asenne harjoitteluun iästä riippumatta oli loistava ja se toivottavasti palkitaan tulevien talvien menestyksellä. Urheilijanhan tulee nauttia siitä, mitä hän tekee ja harjoitella kehittyäkseen, ei miellyttääkseen valmentajia tai vanhempia.
Toivottavasti urheilijoilla oli yhtä mukava viikonloppu kuin meillä valmentajillakin. Vielä iso kiitos kaikille urheilijoille ja erityiskiitos Juhalle ja Tomille, jotka mahdollistivat leirin toteutumisen ja auttoivat Mikaa ja minua valmennustehtävissä!